舞の日記

代表的な心理療法には、精神科医などの心理療法士が行ってくれる、カウンセリングがありますわよ。そして、行動認知法といいます方法がありますわよ。心の安定のための自律訓練などがありますわよ。心理療法だけですけど、症状が改善いたしません時は、薬を使ったりなさることもありますわよ。不安や緊張を抑えるため、催眠作用がありますわよ。抗不安薬の場合ホルモン薬といった調整剤、漢方薬と一緒に服用しても、副作用の心配がございませんことよ。ですが、アルコールなどや、高血圧の薬などと一緒に服用なさると、薬が強く機能してしまう場合があるためご注意が必要ですわ。他に、仰るうつな気分抑える薬、やる気が無くなっていく症状に対なさる、抗うつ薬と呼ばれる薬もありますわよ。抗うつ薬は、副作用がよく出るものが多くありますわよ。